1：补肾益精 滋阴养血 阴阳双补：，对治疗阳痿、肾虚有特殊功效。
2：增强体质 调整机体免疫力： 常食海参的人很少感冒，能预防疾病感染，调整机体的免疫力
3：延缓衰老：海参中的胶原蛋白质、精氨酸、等具有延年益寿、消除疲劳、防治皮肤衰老、美容等功效
4： 食用海：对改善睡眠、提高记忆力有很强的促进作用
5：抗疲劳：海参中含有丰富的酸性粘多糖和精氨酸，有明显的机体调节功能和抗疲劳作用。
6：调节血脂：常常食用海参能够预防心血管病、降血压、抑制胆固醇的合成、调节血脂等。
7：调节血糖：糖尿病病人益常食用海参。海参中的酸性粘多糖具有抑制糖尿病发生的作用。
8：抗肿瘤 抗辐射：海参中的海参毒素对某些癌细胞有一定的抑制作用
9：改善骨质疏松：经常食用海参可以预防儿童的佝偻病、成人的骨质疏松症和骨质增生症。
10：促进生长发育： 食用海参有助于促进生长发育。在人体能量储备和运转中起着重要作用。
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