学习内容:(形体训练+塑身训练+初级基本功训练+乐感训练+身体协调性训练+节奏感训练+力量掌控训练+片段舞教学)
开学时间:可根据自己的情况随到随学。
塑身班课程:一整套形体塑身舞蹈课程,让你强烈感受拉丁舞/肚皮舞/爵士舞的魅力,同时达到减肥塑形的效果。(无任何基础均可报名)
小班授课(每节课程8个人以内)
拉丁舞是一项时尚的有氧运动。常跳拉丁舞不仅可以怡情,而且还可以健身,可谓好处多多。无论是从生理、心理或社交的观点耒看,跳拉丁舞是一项高带氧的最佳运动之一。
肚皮舞,是突出女性迷人肚皮的一种舞蹈,与其它舞蹈最大的区别在于把身体每个部分一节一节的分开来舞动,主要动作部位在于腹部与臀部的扭动,配合颈、肩、手臂、腿、脚的伸展,不仅体现女性的线条美,更让全身筋骨舒活,增加身体柔韧度。
爵士舞主题动作:踢踏、扭动等减肥秘笈:有氧呼吸、全身血液循环运动量:320卡路里/小时每周跳3-5次爵士舞,每次舞蹈时间在40-60分钟,便会塑造出魔鬼身材。主要是锻炼个人的表现力。学了爵士舞后,一举手一投足都会更加协调,进退之间愈发时尚妩媚,可以大大增强个人社交魅力。
华阳校区:成都华阳安公路2段398号观景苑5栋3单元101室(华新下街背后)
(坐华阳1路、华阳5路、华阳2A路、华阳4B路815A路到音乐广场站下车)
报名热线:13488919519凌老师 业务QQ:2810514980
网址:http://www.028wudao.com